Gândurile, sentimentele și acțiunile noastre ne creează personalitatea
Dacă ai ști (sau mai degrabă ai realiza) că în fiecare zi și în fiecare secundă îți creezi viitorul și acest viitor inevitabil devine realitate, atunci ce ai face, cum te-ai comporta, la ce te-ai gândi?
Cu fiecare dintre stările, sentimentele și gândurile, acțiunile noastre, ne creăm prezentul și viitorul.
O persoană gândește de la 60 la 70 de mii de gânduri pe zi. Dintre aceste 60-70 de mii de gânduri care îți vin în minte în fiecare zi, 90% sunt aceleași gânduri pe care le-ai gândit cu o zi înainte, cu o săptămână înainte, cu o lună înainte. Și aceleași gânduri te conduc întotdeauna la aceleași alegeri.
Aceleași alegeri conduc întotdeauna la aceleași acțiuni
Aceleași acțiuni creează aceleași experiențe și aceleași experiențe creează aceleași emoții, iar toate aceste senzații și emoții deja familiare vor reproduce aceleași gânduri.
Este un cerc vicios?
Și dacă adăugăm că toate acestea activează aceleași conexiuni neuronale și aceleași gene, atunci nu există loc pentru schimbări.
Gândurile, sentimentele, acțiunile tale creează una și aceeași realitate personală!
Și așa în fiecare zi, îți creezi realitatea exact în forma în care există acum.
Gândurile, sentimentele și acțiunile noastre ne creează personalitatea, care se formează pe deplin până la vârsta de 30-35 de ani. Și până în acest moment, suntem 90% compuși din gânduri modelate, acțiuni automate și decizii.
Nu ne gândim prea mult la luarea unei decizii
Cel mai adesea, este acceptata automat, pe baza șabloanelor vechi. Și chiar să ezitați săptămâni întregi când este vorba de luarea unei decizii este, de asemenea, modul tău. Și când ai luat o decizie bazată pe asta, te gândești: „Așa e, pot să simt!”
Când există posibilitatea de a lua o decizie care nu este standard, atunci începe îndoiala în interior: „Ceva nu este în regulă aici! O simt!”.
Bineînțeles că o simți. Într-o nouă decizie, există și alte gânduri și emoții, iar de multe ori viitorul și rezultatul acesteia nu sunt cunoscute. În soluția conform vechiului principiu, conform șablonului, rezultatul este cunoscut și previzibil în prealabil. Ca urmare a deciziei, se schimbă puține lucruri!
Pentru a schimba cu adevărat ceva în viața ta, trebuie să nu mai fii persoana care a fost, a trăit și a creat realitatea care nu ți se potrivește acum.
Majoritatea oamenilor încearcă să creeze o nouă realitate personală în cadrul aceleiași personalități – și acest lucru este imposibil.
Dacă continui sa gândești în fiecare zi aceleași gânduri, dacă alegi aceleași opțiuni care te conduc la aceleași acțiuni, cazi sub influenta unui principiu din neurofiziologie: celulele nervoase care creează o legătura intre ele.
Și prin aceasta vă întăriți acțiunile și deciziile obișnuite și nu vă puteți vedea și crea realitatea altfel. Și cu cât faci asta mai mult, cu atât conexiunile din creier sunt mai stabile și mintea ta este mai limitată.
Noile cunoștințe și informații fac ca creierul nostru să funcționeze diferit
Noile cunoștințe și informații fac ca creierul nostru să funcționeze diferit, să construiască noi conexiuni, să lanseze noi procese. Și când are loc memorarea, aceste conexiuni sunt construite și menținute. E ca o potecă prin iarbă. La fel și cu noile conexiuni. Mergând pe potecă de mai multe ori – devine mai clar și mai vizibil. Mergeți de-a lungul ei de 100 de ori și veți obține o cale liberă.
Câștigătorul Premiului Nobel în 2000, Eric Kandel(Eric Richard Kandel este un medic american de origine austriacă, specializat în psihiatrie, neuroștiință și profesor de biochimie și biofizică la Colegiul Medicilor și Chirurgilor de la Universitatea Columbia), a descoperit că, atunci când oamenii învață doar câteva fragmente de informații, dublează numărul de conexiuni dintr-o anumită parte a creierului – acesta crește de la aproximativ 1300 de conexiuni la 2600. Dar dacă nu revin la aceste informații , aceste conexiuni se destramă literalmente.
Prin urmare, dacă meditezi și îți imaginezi viitorul ,totul se va destramă rapid și va fi acoperit cu praful vieții și gândurilor obișnuite. Pentru a obține o cale pe care să poți merge cu ușurință, trebuie să o parcurgi de mai multe ori.
Când începi să te gândești la un nou nivel pe baza unor noi informații, reflectând și trăgând noi concluzii, îți vei forța creierul să lucreze diferit, ceea ce înseamnă să iei diferite decizii, să vezi noi opțiuni și să simți noi emoții, să experimentezi noi sentimente, să crezi noi fapte și acțiuni. Și în acest fel vei începe să-ți construiești noua realitate
